PSYCHOTERAPIE PRAHA 10
lidsky a logicky


Psycholog Mgr. Ing. Irena Košíčková


S empatií a respektem k tomu, co zrovna potřebujete
Se zaměřením na cíl a smysluplnost konzultací


Chci se objednat

Máte trápení? Zažíváte obtížnou životní situaci? Potřebujete pomoct? Pak je psychoterapie ta správná cesta právě pro Vás. Je vůbec možné něco změnit? Co můžeme vždy ovlivnit, jsme my sami. Psychoterapie je prokazatelně účinný postup na cestě ke změně. Psychoterapeut je odborný průvodce na této cestě. Psychoterapeut jako odborník Vás v rámci konzultací úspěšně provede cestou k Vašemu cíli.Psychoterapie probíhá v atmosféře porozumění, vcítění a bezpečí. Po celou dobu konzultace Vám budu pečlivě naslouchat a poskytovat Vám oporu. Budu se zaměřovat na Vás a Vaše individuální potřeby.
Co Vám psychoterapie může přinést?•vyjasnění problematické situace•schopnost sebeanalýzy vlastní psychiky•porozumění specifikům vlastní povahy•porozumění vztahovým mechanismům•rozvoj osobních a sociálních kompetencí •větší svobodu v životě •vyšší životní spokojenost•lepší schopnost adaptability •schopnost účinně relaxovat•pocit pohody•zvýšené sebevědomí
Charakter potíží, se kterými ke mně klienti nejčastěji přichází:•potíže ve vztazích, konflikty•obtíže v komunikaci•potíže v práci•nespokojenost v životě•psychosomatické obtíže (např. bolesti zad, hlavy, břicha, apod.)•potíže v intimním životě•životní krize, ztráty•specifické psychické potíže (např. deprese, strach, úzkostné potíže, apod.)

Kognitivně-behaviorální psychoterapie
Ve své praxi využívám principy kognitivně-behaviorálního přístupu. Kognitivně-behaviorální psychoterapie jako způsob práce představuje jasný a srozumitelný postup na cestě k vyjasnění potíží, porozumění sobě samému a realizaci možných řešení na cestě k lepšímu životu. Je to ucelený biopsychologický přístup, který zohledňuje individualitu každého člověka a zároveň umožňuje účelně dosáhnout stanovených cílů.
Kognitivně-behaviorální psychoterapie je účinný, empirický přístup založený na důkazech. Výsledky výzkumných studií (Roffman, Marci, Click, Dougherty, & Rauch, 2005; Craighead, Hart, Wilcoxon Craighead, & Ilardi, 2002; Chambless & Ollendick, 2001; a další) poukazují na jasné důkazy o efektivitě kognitivně-behaviorálního přístupu.

Individuální, párové konzultace a koučink představují odborné psychologické poradenství šité na míru pro Vás podle toho, co zrovna ve Vaší situaci potřebujete. 

INDIVIDUÁLNÍ PSYCHOTERAPIE

Nabízím individuální psychoterapii pro dospělé. V rámci individuálních psychoterapeutických konzultací se s klienty zaměřuji zejména na následující oblasti:
•    podpora ve složité životní situaci
•    analýza situace – přesnější orientace v situaci a vlastní psychice
•    analýza možností řešení současného stavu
•    postup odbornými metodami až k jádru potíží
•    hledání výhodnějších alternativ myšlení, prožívání a jednání •    upevňování dosažených změn, rozšíření možností v životě•    zvýšení odolnosti

PÁROVÁ PSYCHOTERAPIE

Konzultace v rámci párové psychoterapie přináší zejména pohled nezávislého a neutrálního člověka, který je navíc odborníkem v oblasti psychologie a fungování jedince ve vztazích. V rámci párových psychoterapeutických konzultací se s klienty zaměřuji zejména na následující oblasti:
•    analýza vztahového systému
•    porozumění vztahovým mechanismům
•    zvýšení schopnosti řešení problémů v páru
•    komunikace v páru
•    práce na funkčnějších strategiích ve vztahu

KOUČINK

Kognitivně-behaviorální koučink je přístup založený na důkazech s důrazem na praktické využití v každodenním životě. V rámci koučinku se s klienty zaměřuji zejména na následující oblasti:
•    stanovování cílů v pracovním a osobním životě
•    budování seberegulačního procesu k dosažení cílů
•    zvýšení efektivity
•    změnu myšlení, prožívání a jednání
•    rozvoj sebedůvěry
•    rozvoj nových perspektiv
•    rozvoj vlastního potenciálu

Jmenuji se Irena Košíčková, jsem psycholožka a ekonomka. Nabízím psychoterapeutické konzultace a koučink. Moje specializace je kognitivně-behaviorální přístup. 
Ve své praxi ráda využívám multioborového pojetí a širšího náhledu, který mi poskytuje dosažené vzdělání jak v ekonomii, tak v psychologii. Mám zkušenosti jak z obchodní praxe v mezinárodní korporaci, kde jsem pracovala jako specialista v daních, tak z psychologické a psychoterapeutické praxe na psychiatrii. Mám velmi ráda práci s lidmi a vždy velkou radost z pokroků, kterých moji klienti dosahují, na cestě ke kvalitnějšímu životu.

Profesní role:● Psycholog ve zdravotnictví ● Trenér paměti ● Trenér relaxace autogenní trénink ● Psycholog na oddělení psychiatrie ● Skupinový psychoterapeut ● Odborník na psychodiagnostiku ● Individuální psychoterapeut ● Lektor soft skills ● Kouč ● Daňový poradce                               
Studium:
 Psychologie na Filozofické fakultě Masarykovy Univerzity● Ekonomika a management na Ekonomicko-správní fakultě Masarykovy Univerzity● Certifikovaný psychoterapeutický výcvik v kognitivně-behaviorální psychoterapii (Institut KBT)● Psycholog ve zdravotnictví (Filozofická fakulta Masarykovy Univerzity)● Postgraduální vzdělávání v klinické psychologii (IPVZ) ● Certifikát - trénink paměti (Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging)● Certifikát -  autogenní trénink (Apolinář, Praha)● Certifikát - Model CARe jako komplexní přístup v práci s lidmi s duševním onemocněním (projekt S.U.P.R.)

PODÍVEJTE SE CO JE NOVÉHO

Máte novou známost a nejste si jistí, zda se vrhnout do vztahu a nebo raději ne?

Jak ovlivní partnerský vztah náš život? Bude nám lépe a nebo by bylo lepší nechat si jistotu – být single? Možná si de facto kladete otázku, zda je lepší mizerné manželství a nebo být sám? Neuspokojivý vztah naše zdraví devastuje, nicméně statistika…

Čtěte více...
ČLÁNKY
  • Nevěra? Jak se s ní vyrovnat?

      Zkuste si představit, že jste již nějakou dobu v partnerském vztahu, svého partnera milujete, vztah je pro vás na prvním místě a máte jasnou představu, že to tak bude i do budoucna. V té chvíli se k vám dostane zpráva o tom, že vás partner…

  • Ztrácíte nervy? Co s tím? Dostaňte vztek pod kontrolu!

      Znáte situaci, kdy večer po příchodu domů prohodíte pár vět s partnerem/partnerkou, začnete se o něčem bavit, něco do Vás vlítne a vy vybuchnete? V hádce řeknete věci, kterých později litujete a omlouváte se za ně. Pravděpodobně ve Vás něco…

  • Terapie ANO nebo NE? Kdy je ta správná chvíle zvolit odborníka

      Asi každému z nás čas od času není zrovna dobře – žijeme dlouho v neuspokojivém vztahu, práce nás nebaví, trápí nás finanční situace, atd. Často je problém očividný a jasně se nabízí, co udělat, abychom se cítili dobře. Někdy ale vlastně úplně…

  • VZTAHY: tipy pro dlouhodobě spokojené manželství

    Stává se vám, že se opakovaně hádáte s partnerem na stejné téma? Nikdy se neshodnete, když se domlouváte, co dělat o víkendu? V hádce lítají historické podpásovky typu „Moc dobře si pamatuju, jak jsi mi zkazil celý svatební večírek, když jsi…

Načíst další

Data map
Data map ©2018 Google
Data mapData map ©2018 Google
Data map ©2018 Google

KONTAKTUJTE MĚ

Proces psychoterapeutické pomoci1) Zavolat na tel. číslo či napsat email s krátkým popisem toho, na co byste se rádi v konzultacích zaměřili. 2) V rámci prvního telefonátu či emailu domluvit termín konzultace.3) Na první konzultaci si promluvíme o tom, co byste rádi probrali, seznámíme se a naplánujeme spolupráci.4) Navštěvovat domluvené hodiny.5) Dosažení cíle spolupráce a její ukončení.Psychoterapeutické konzultace trvají 50 minut. Na konzultaci je vhodné přijít akorát na domluvenou hodinu, abyste nemuseli čekat a zároveň si nezkracovali dobu konzultace. Jako psycholog jsem vázána etickými zásadami (např. mlčenlivostí o všem, co při rozhovorech zazní). Případnou neúčast na domluveném sezení je třeba oznámit alespoň 24 hodin předem, v opačném případě je nutné sezení uhradit.CenaKonzultace (psychologické poradenství) jsou hrazené klientem po skončení sezení v hotovosti.Individuální konzultace......…......................1 000 Kč / 50 minPárová konzultace.......................................1 000 Kč / 50 minKoučink.........................................................1 000 Kč / 50 min
Číslo bankovního účtu: 43-6612660277/0100